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具材量は適当に!
ジャガイモ5、玉ねぎ2、ナスビ1
シメジ1、ししとう8、
唐辛子、ニンニク適当に!など

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んで、ウラウラッとフライパンデで唐辛子、ニンニク
肉類の側を焼き
玉ねぎアメ色に!
ししとうもチョイ焼き
そして鍋に合体!
ドッコイショ!

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こっから男の根性待ち  <_>


ことこと弱火で煮込み作業

この時点でスープがうま~い(^o^)

ジャガイモ君が硬派から軟派な野郎に
変わったら火を止め2種類のルー投入

んで再度煮込み!
鍋底焦げないようガン見しながら
かき回しパンチ

そしたら出来上がり

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いっちょ上がり~(^-^)v

うま~いんだ。夏の男カレー
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おしまい。